Hypnosetherapie 

"Hypnose ist nicht, was viele glauben. Es ist ein natürlicher Zustand, den wir alle täglich erleben."

Dr. David Spiegel (Stanford University)

Die Hypnose ist ein Zustand der geistigen Entspannung, der dem Moment kurz vor dem einschlafen sehr ähnlich ist. Du bist also noch wach, ansprechbar und kannst mich hören.

In diesem Zustand ist es möglich, deine Wahrnehmungen und Gefühle in einem bestimmten Zusammenhang zu verändern. So kann zum Beispiel ein vernachlässigbarer Schmerzreiz endlich als weniger schlimm empfunden werden. Eine Situation in der du dich bisher unwohl gefühlt hast bereitet dir vielleicht sogar plötzlich Freude und deine Denkmuster ("ich bin nicht gut genug", "ich kann das nicht"...), die du bereits ein Leben lang mit dir trägst, dürfen sich auflösen.   

In einer hypnotischen Trance ist dein Unterbewusstsein sehr empfänglich für positive Suggestionen. Denn sie werden nicht hinterfragt, sondern einfach angenommen. Ich verwende achtsam deine eigenen Worte. Denn ein bestimmter Begriff kann für dich eine ganz andere Bedeutung haben als für mich.

"Ihr Unterbewusstsein nimmt alles wörtlich. Achten Sie also darauf, was Sie ihm sagen."
Louise Hay

Palacios' HtR-Protokoll

Das HtR-Protokoll (HtR = Heilung in tiefer Ruhe) ermöglicht dir eine tiefe, hypnotische Trance in höchster körperlicher und geistiger Ruhe. Bei dieser Form der Hypnose brauchst du nicht mit mir zu reden, sondern kannst einfach und ohne deine Entspannung zu verlassen mit Hilfe von Fingerzeichen mit mir kommunizieren. In diesem Protokoll lassen sich verschiedene Techniken von der Vergangenheitsbewältigung bis zur Vergebungsarbeit miteinander vereinen. Dieses raffinierte Hilfsmittel in Kombination mit der tiefen Entspannung macht das Palacio's HtR-Protokoll zu einem ganz besonderen Tool in der Therapie.

"Jeder Mensch trägt die Lösung in sich. Der Hypnotiseur hilft ihm nur, sie zu finden."
Milton H. Erickson

Gut zu wissen

Man kann während der Hypnose nicht ungewollt Geheimnisse ausplaudern im Gegenteil - durch die erhöhte Gehirnaktivität kann man sogar besser lügen.

Es kann im hypnotischen Zustand nichts von dir verlangt werden, was du nicht selbst tun möchtest. Du hast jederzeit die Kontrolle.

Ein "Abtauchen" ist keine Bedingung für eine erfolgreiche Hypnose.

Es ist keine Show-Blitz-Induktion notwendig um in eine hypnotische Trance zu gelangen; eine sanfte Induktion allein mit Worten kann genau so wunderbar wirken.

Die Hypnose ist ein kommunikativer Prozess - du kannst im Zustand hypnotischer Trance alles hören wie zuvor und auf Fragen antworten.

Eine "Reise" in die Vergangenheit (Kindheit) ist möglich, wenn du das wünschst, jedoch absolut nicht notwendig.

Du gibst vor, wie du dein bestehendes Thema lösen möchtest und wozu du bereit bist oder nicht.